Welkom in onze kleine dojo

Aikido Leiderdorp is een kleine, enthousiaste dojo die is gevestigd in gymzaal Zijlkwartier in Leiderdorp. Elke maandag leggen we daar onze matten neer om aikido te beoefenen. Om 17 uur starten we met de aikido puppy’s. Dit is een groep bedoeld voor jongens en meisjes van 4 tot en met ongeveer 6 jaar. Op een speelse manier leren de kinderen om goed te luisteren, om te vallen en weer op te staan. Aansluitend vanaf 17:45 is er een groep voor aikido kids geschikt voor kinderen van 7 tot en met 12 jaar. In deze groep leren we al echte aikidotechnieken. Je leert om soepel te valbreken, stevig in je schoenen te staan en verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen leerproces. Dit doen we met behulp van echte aikidotechnieken. Vanaf 18:45 tot 20 is er dan een groep Aikido Adults voor volwassenen en serieuze jongeren. Het leuke van deze groep is dat hij zeer divers is, mannen, vrouwen, jong en oud, beginner en gevorderde, leren met en van elkaar.

Leren van tegenstrijdigheden

Het is juist in de diversiteit dat je leert om je aan te passen aan wat er op dat moment nodig is om je autonomie te bewaren. Dat klinkt tegenstrijdig en dat is ook zo. In aikido werken we veel met tegenstrijdigheden: licht, zwaar, snel, traag, stevig, soepel, in en uit, zwart en wit, yin en yang. Aikido is een boeiende strategische bewegingskunst waarin ieder zich fysiek en mentaal kan ontwikkelen in harmonie met zichzelf en de ander. Aikido is leuk, leerzaam en goed voor je zelfvertrouwen. Zelfbeheersing en samenwerken horen ook bij aikido. Inzet is belangrijker dan wat je wel of niet kunt. 

Gratis een keertje mee komen doen

Elke maandag ben je welkom om met ons mee te komen trainen. Dat kan gewoon met een t-shirt en een joggingbroek.

Ja, ik kom meedoen met een gratis proefles: