Welkom in onze dojo

Aikido Leiderdorp is een kleine, enthousiaste dojo die gevestigd is in gymzaal Zijlkwartier in Leiderdorp. Elke maandag leggen we daar onze matten neer om aikido te beoefenen.

Aikido KIDS (5-12 jaar)

Om 18 – 19 uur trainen de aikido kids. De les is geschikt voor kinderen van 5 tot en met 12 jaar. Concentratie, samenwerken, zelfvertrouwen, geen gedoe veroorzaken, dat zijn de thema’s waarmee we werken. De oefeningen en technieken die we de kinderen aanleren zijn bedoeld om kinderen bewust te laten worden van hun eigen gedrag. Ze leren om soepel te vallen, stevig in hun schoenen te staan en verantwoordelijkheid te nemen voor hun eigen gedrag.

Gevorderde volwassenen

Van 19 tot 20 uur is er een groep voor gevorderde volwassenen. Het komend jaar werken we in deze groep met name aan het automatiseren van de technieken richting eerste en tweede dan.

Nieuw beginnersuur

Vanaf september 2019 starten we van 20 tot 21 uur met een nieuw uur voor beginnende volwassenen. Aikido is leuk en leerzaam. Voor focus en flexibiliteit, samenwerking en zelfontwikkeling. Aikido is voor iedereen. De hele maand september mag je gratis en vrijblijvend mee komen trainen. Lees verder.

Leren van tegenstrijdigheden

Het is juist in de diversiteit dat je leert om je aan te passen aan wat er op dat moment nodig is om je autonomie te bewaren. Dat klinkt tegenstrijdig en dat is ook zo. In aikido werken we veel met tegenstrijdigheden: licht, zwaar, snel, traag, stevig, soepel, in en uit, zwart en wit, yin en yang. Aikido is een boeiende strategische bewegingskunst waarin ieder zich fysiek en mentaal kan ontwikkelen in harmonie met zichzelf en de ander. Aikido is leuk, leerzaam en goed voor je zelfvertrouwen. Zelfbeheersing en samenwerken horen ook bij aikido. Inzet is belangrijker dan wat je wel of niet kunt. 

Dojohouder

De dojo wordt geleid door Caroline Bied-Charreton. Zij heeft de vijfde dangraad en ruim twintig jaar ervaring met lesgeven. Ze heeft een duidelijke visie wat betreft de dojo: dat moet een veilige plek zijn waar iedereen welkom is om zichzelf te verbeteren in samenwerking met anderen.